Wir lernen Yogaübungen kennen

Am 03.03.2020 wurde eine Unterrichtsstunde für die Schülerinnen und Schüler sowie deren Lehrkräfte richtig entspannend.

Die verschiedenen Klassen nahmen an einem Schnupperyogakurs für Kinder teil. In der Turnhalle machten es sich die Kinder und Lehrer auf Matten bequem und absolvierten zu passender Meditationsmusik verschiedene Yogaübungen.

Zu Beginn erklärte Frau Mann etwas über die Bedeutung und Herkunft von Yoga. Auch die richtige Atmung spielt im Yoga eine wichtige Rolle.

Nachdem es manchen Kindern zunächst etwas schwer fiel sich auf die teilweise ungewohnten Übungen einzulassen, wurden alle nach und nach immer ruhiger und es gelang schließlich allen Schülerinnen und Schülern, sich mehr und mehr zu entspannen.

Spätestens bei der abschließenden meditativen Traumreise waren alle Kinder ruhig und tiefenentspannt.

Herzlichen Dank an Frau Mann für diese schöne Yogastunde.

N. Brütting